黑河美食
  • 吃泡菜如何消耗脂肪

    于現在的很多MM來說,減肥瘦身是她們的首要任務,可是采用什么樣的方法呢?當然選擇有很多,而今天要為大家介紹的是一種通過吃泡菜來達到減肥目的的方法,說到這里可能的很多人都存在以為,泡菜吃了不是容易致癌嗎,怎么會起到減肥作用呢,下面就讓我們詳細的了解一下。

    2013-12-24 14:04

  • 睡前減肥適合吃的零食

    牛奶營養豐富,很多人有喝牛奶的習慣,就算是睡覺之前也喜歡喝一些,那睡前喝牛奶會胖嗎?牛奶是一個很好喝的東西,我們一般都喜歡喝,但是牛奶也分為很多的品種,不同的牛奶對身材是否會發胖的影響效果不一樣,對于睡前喝牛奶會胖嗎?我們下面來分析一下,另外再給大家介紹幾種睡前吃不會發胖的零食,愛吃的MM們有福了。

    2013-12-24 14:02

  • 十個經典的飲食搭配

    人們每天攝入不同的食物只是為了獲取均衡的營養,所以人們都倡導平衡膳食。一日飲食中合適當量的糧谷類、豆類、肉蛋奶類、蔬菜水果類和油脂類,且幾大類食物相配得當的一種膳食。

    2013-12-24 14:01

  • 冬瓜減肥美容兩不誤

    冬瓜屬于日常飲食中的常見食品,價格便宜,外觀普通,是很不起眼蔬菜水果,但它的保健功效卻尤為突出。冬瓜是自古以來的減肥瘦身上品,有“瘦身瓜”的美譽,冬瓜是減肥和美容佳品,無論是冬瓜本身,還是冬瓜仁、冬瓜皮,均具有很好的美容功效。

    2013-12-24 14:00

  • 盤點礦物質最多的蔬菜

    蔬菜是人們每天不可缺少的食物,其中富含多種礦物質元素。但是,有不少人并不懂得如何吃蔬菜,由于吃法不當,有可能使有益物質大量喪失或遭到破壞。

    2013-12-24 13:58

  • 七種菇類的神奇功效

    近年來,蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視,世界范圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。

    2013-12-24 13:57

  • 冬季二十四小時健康飲品

    一杯新鮮果汁最好選用橙子、檸檬、葡萄、柚,如果您家里有一臺榨汁機,獼猴桃和芒果也是不錯的選擇。以上水果都含有豐富的維生素C(可以增強免疫功能),讓您免受冬季病菌的感染(比如流感)。

    2013-12-24 13:55

  • 大米保存需低溫

    亞洲種植的大米,根據品種主要分為粳米、秈米兩類。大米的主成分是淀粉,有直鏈與支鏈兩種不同結構,這兩種淀粉的不同比例影響了米飯的黏性和口感,例如,秈米的直鏈淀粉較多,口感較硬,而粳米的支鏈淀粉較多,黏度較高。

    2013-12-24 13:54

  • 胡蘿卜的功效與禁忌

    胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿卜不僅營養豐富,而且胡蘿卜汁還可以祛斑美白。除此之外,胡蘿卜還有什么樣的功效呢?

    2013-12-24 14:07

  • 多吃三類食物可防心血管病

    為預防和治療心血管疾病,在飲食上可以適當多攝取三類食物。

    2013-12-24 12:07

  • 吃西紅柿的學問

    讓您了解更多關于西紅柿的作用:

    2013-12-24 12:05

  • 吃快餐有三大壞處 如何吃快餐才正確呢?

    你能在快餐連鎖店吃到營養豐富的健康食品嗎?有相當一部分營養學家的答案是肯定的,但是前提是必須明智地進行食物種類的選擇。很久以來,告誡人們不要吃快餐食品幾乎沒有什么作用,人們本能地會選擇一些高能高蛋白質的食品來滿足身體在特定階段的需要。

    2013-12-24 12:03

  • 注意哦!吃太咸會影響容貌

    吃太咸危害多,比如增加高血壓風險等,但也許你想不到,吃太咸還會影響容貌。

    2013-12-24 11:59

  • 每天健康飲水時間表

      正確喝水時間表,第一杯水:6:30(排毒又養顏);第二杯水:8:30(體貼又健康);第三杯水:11:00(解乏又放松);第四杯水:12:50(減負又減肥);第五杯水:15:00(提神又醒腦);第六杯水:17:30(消化又吸收);第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增進血液循環)。

    2013-12-24 11:47

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